Мне вот сегодня стало страшно.
Я ведь параноик, сама себя накручиваю - я боюсь смотреть на зеркальные поверхности в ванной и не закрываю глаза, когда мою голову (у меня всегда рядом полотенце на случай, если попадет шампунь в глаза), потому что... ну, смотрели фильм "Проклятье", нет?
Можно даже сказать, что больше всего на свете я боюсь страха. Когда я начинаю чего-то бояться, я перестаю мыслить здраво; иногда меня слово парализует, иногда я продолжаю вести себя, будто все в порядке. Только в голове у меня разворачиваются картины одна другой ужасней, и все сложнее убедить себя, что это - не настоящее, ничего не происходит.
Самое глупое - это предчувствие страха. Не знаю, как описать - мне еще нечего бояться, но мне уже страшно, что мне станет страшно.
Я стараюсь держаться подальше от всех известных своих триггеров.
Сегодня я обнаружила у себя еще один.
У нас уже почти май, но чертовски холодно. Я отвратительно переношу что высокие, что низкие температуры, так что отложила утренние пробежки практически на месяц - обычно я на дорожке как только появится первая трава. Но не в этом году.
Сегодня, наконец, вышла утром на улицу.
Я недавно переехала на окраину города. Раньше я бегала на стадионе школы неподалеку, теперь это неудобно. В пятнадцати минутах ходьбы есть другая, но.
В общем, по ведомым только моему подсознанию причинам, я решила на стадион не ходить. Вместо этого - посадка, поле, никого вокруг, кроме птиц.
Так я подумала, когда направилась туда.
Вообще-то, так в итоге и оказалось.
Но попробуйте объяснить это мне. Что - нет, если я засуну наушники у уши, на меня сзади не нападут. Что - нет, ничего кровожадного среди зарослей не прячется. Что - нет, я вряд ли стану свидетелем, как какие-то бандиты или маньяк избавляются от трупа. Что - нет, жизнь это не фильм ужасов, не детектив, не триллер. Не романтическая комедия и не фантастика же, так чего бы тут быть исключению?
В общем, теперь в раздумьях:
- идти завтра на стадион;
- искать себе компаньона;
- плюнуть на все и продолжать бегать через посадку. Поверхность не ровная, ок, но есть особая прелесть - когда тебя окружает не бетон, а зелень, и вокруг ни души. Вообще, когда рассуждаешь сидя дома, то, кажется, что и ничего. Справлюсь.
П.С. вообще-то, у меня с головой не все так плохо - иногда страхи накатывают сильнее, иногда слабее. Не знаю, с чем связано. Попробую спросить у своего терапевта, мы с ним как-то эту тему вообще не открывали. Больше, знаете, insecurities, самоповреждения, все такое.
Если честно, он мне не нравится.
То есть не то чтобы совсем не нравится - приятный вроде бы человек, умный. Я таких уважаю. Он не причиняет мне дискомфорта, умеет вовремя остановиться. Но... некоторые темы я вообще не могу с ним обсуждать.
С другой стороны, не уверена, что вообще смогу когда-нибудь с кем-нибудь об этом поговорить.
Я ведь параноик, сама себя накручиваю - я боюсь смотреть на зеркальные поверхности в ванной и не закрываю глаза, когда мою голову (у меня всегда рядом полотенце на случай, если попадет шампунь в глаза), потому что... ну, смотрели фильм "Проклятье", нет?
Можно даже сказать, что больше всего на свете я боюсь страха. Когда я начинаю чего-то бояться, я перестаю мыслить здраво; иногда меня слово парализует, иногда я продолжаю вести себя, будто все в порядке. Только в голове у меня разворачиваются картины одна другой ужасней, и все сложнее убедить себя, что это - не настоящее, ничего не происходит.
Самое глупое - это предчувствие страха. Не знаю, как описать - мне еще нечего бояться, но мне уже страшно, что мне станет страшно.
Я стараюсь держаться подальше от всех известных своих триггеров.
Сегодня я обнаружила у себя еще один.
У нас уже почти май, но чертовски холодно. Я отвратительно переношу что высокие, что низкие температуры, так что отложила утренние пробежки практически на месяц - обычно я на дорожке как только появится первая трава. Но не в этом году.
Сегодня, наконец, вышла утром на улицу.
Я недавно переехала на окраину города. Раньше я бегала на стадионе школы неподалеку, теперь это неудобно. В пятнадцати минутах ходьбы есть другая, но.
В общем, по ведомым только моему подсознанию причинам, я решила на стадион не ходить. Вместо этого - посадка, поле, никого вокруг, кроме птиц.
Так я подумала, когда направилась туда.
Вообще-то, так в итоге и оказалось.
Но попробуйте объяснить это мне. Что - нет, если я засуну наушники у уши, на меня сзади не нападут. Что - нет, ничего кровожадного среди зарослей не прячется. Что - нет, я вряд ли стану свидетелем, как какие-то бандиты или маньяк избавляются от трупа. Что - нет, жизнь это не фильм ужасов, не детектив, не триллер. Не романтическая комедия и не фантастика же, так чего бы тут быть исключению?
В общем, теперь в раздумьях:
- идти завтра на стадион;
- искать себе компаньона;
- плюнуть на все и продолжать бегать через посадку. Поверхность не ровная, ок, но есть особая прелесть - когда тебя окружает не бетон, а зелень, и вокруг ни души. Вообще, когда рассуждаешь сидя дома, то, кажется, что и ничего. Справлюсь.
П.С. вообще-то, у меня с головой не все так плохо - иногда страхи накатывают сильнее, иногда слабее. Не знаю, с чем связано. Попробую спросить у своего терапевта, мы с ним как-то эту тему вообще не открывали. Больше, знаете, insecurities, самоповреждения, все такое.
Если честно, он мне не нравится.
То есть не то чтобы совсем не нравится - приятный вроде бы человек, умный. Я таких уважаю. Он не причиняет мне дискомфорта, умеет вовремя остановиться. Но... некоторые темы я вообще не могу с ним обсуждать.
С другой стороны, не уверена, что вообще смогу когда-нибудь с кем-нибудь об этом поговорить.